++ 50 ++ かつお 青魚 157786 howaavonladywentfromstruggletosuccess

カツオは青魚だけどシマガツオは白身魚 いただきます 青魚、赤身魚など、魚皮や身の色などの区別による除去には根拠がない。 かつお、いりこなどのだしの除去は、不必要なことが多い。 栄養食事指導のポイント 魚全般を除去しても、肉類や大豆加工品などでタンパク質を補うことができる。 あま...